Das Daoyin Baojian Gong gilt als "gesundheitsstützendes Qi Gong". Der Hauptzweck dieses Qi Gong-Stiles ist die Erhaltung oder Wiederherstellung der Gesundheit des Anwenders. Die einzelnen Bereiche dieses Stils können getrennt voneinander für bestimmte körperliche Probleme extrahiert und konzentriert geübt werden. Die Bezeichnung Daoyin bzw. Dao-Yin-Shu ist ein alter Name für Qi Gong. Allgemein wurde in China die Bezeichnung Gong-Fu bzw. Kung-Fu (intensive Arbeit) verwendet. Der Begriff wurde dann allerdings im Westen als Bezeichnung für die chinesischen Kampfkünste festgelegt. Die Bewegung erinnert stark an Bewegungen aus dem Tai-Chi. Langsame gleichförmige in perfekter Balance gehaltene Bewegungen, aber auch komplizierte Figuren sorgen für eine Dehnung des Körpers und das Fließen des Qi.
